不吃药就睡不着是什么病

不少人都有过睡眠障碍的历程，有的人甚至需要依靠药物才能入睡。但有一部分人发现，假如不吃药就没办法入睡，这可能是一种病症？到底是何种病症？下面从多个角度来剖析。

药物成瘾

不吃药就没办法入睡可能是由于药物成瘾。睡眠药一般都含有催眠成分，而这类成分比较容易叫人产生依靠性。当人体长期依靠药物后，渐渐产生抗药性，需增加药剂量才能达到同样的催眠成效。久而久之，就会形成药物成瘾，一旦停药，就会出现戒断症状，如失眠、焦虑、抽搐等。因此，不吃药就睡不着可能是由于药物成瘾，需尽快戒断药物。

心理疾病

另外，不吃药就不可以入睡还可能与一些心理疾病有关。如焦虑、抑郁等，这类心理疾病会干扰人的情绪和心情，致使入睡困难。而长期用药物入睡会叫人渐渐疏离我们的真实体验，依靠药物来舒缓负面情绪，从而形成心理依靠。因此，需探寻心理健康咨询师的帮忙，解决内心问题。

生理问题

同时，不吃药没办法入睡还可能是由于一些生理问题，譬如神经系统疾病、甲状腺功能衰退、心血管疾病等。这类病症会致使人体内分泌紊乱、神经失调等，从而打乱日夜节律，影响睡眠水平。这个时候，需准时就诊，探寻专业大夫的帮忙。

饮食问题

最后，不吃药就没办法入睡还可能与饮食问题有关。不好的的饮食习惯，如过度饮食、晚餐过饱、吃辛辣刺激性食物等都会干扰睡眠。除此之外，饮食过程中摄入过多的咖啡因和烟草等开心剂也会干扰睡眠。因此，需维持健康饮食习惯，控制咖啡因和烟草等开心剂的摄入。

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